poulet tandoori

 

Préparation 15 min
Convives 2 personnes
Repos  1 nuit
Cuisson 30 min
Difficulté facile

 

Ingrédients

  • 2 blancs de poulet ou 2 cuisse
  • 2 yaourt bulgare
  • 2 cuillère a soupe d épice tandoori
  • une gousse ail
  • un morceau de gingembre

Instructions

  1. Dans un saladier mélanger les épices avec les yaourts, râpée l’ail et le gingembre.
    pouletTandoori
  2. Faire des entaille dans le poulet
    pouletTandoori
  3.  badigeonner le poulet de sauce
  4. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit
  5. mettre au four 30 min à 200

 

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