Ingrédients

• 2 blancs de poulet ou 2 cuisse
• 2 yaourt bulgare
• 2 cuillère a soupe d épice tandoori
• une gousse ail
• un morceau de gingembre

Instructions

1. Dans un saladier mélanger les épices avec les yaourts, râpée l’ail et le gingembre.
   
2. Faire des entaille dans le poulet
   
3.  badigeonner le poulet de sauce
4. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit
5. mettre au four 30 min à 200